View Classes

РАДА СИВРИЕВА

Position:Йога инструктор Въздушна йога
Biography:
Рада е сертифициран инструктор по Антигравити, Хатха и Ащанга йога. Тя е от онези хора, които обичат да търсят и намират. Времето, прекарано на постелката или в залата, Рада възприема като подготовка за живота “отвън”. Практиката е това, което й помага да се свърже със самата себе си, за да живее в хармония и разбирателство със света. За Въздушната йога Рада споделя, че усеща позитивите, с които я дарява. Именно затова се радва да я сподели с всеки, който има желание за развитие и промяна. Интересите на Рада са насочени към различни методи за личностно развитие, древни практики за лечение и свързване с Вселената с цел постигането на здравословен и пълноценен начин на живот. Практиката на усмихнатата Рада е изключително полезна за болки във врата, гърба и кръста. Помага ни да се освободим от стреса и напрежението, както и да намерим вътрешен баланс, да се свържем с детето във всеки един от нас. Умът ни постепенно се изчиства и успокоява, като повишава нивото ни на концентрация. По време на релаксацията в края на часа оставаме съзнателни за тялото си, като напълно го отпускаме в нежната прегръдка на хамака. Така възстановяваме връзката с вътрешната си същност докато тялото отпочива ефективно.
Social Info